Leikkaa liemi vauvoille - miten kokata

Luumujen parantavat ominaisuudet ovat olleet tunnettuja jo kauan, esimerkiksi kansanlääketieteessä sitä käytetään laksatiivina. Lievet, infuusiot, kompotit lääketieteellisiin ja virkistystarkoituksiin antavat jopa vauvoille.

Luumuissa on paljon vitamiineja, stimuloi ruoansulatuskanavaa

Luumujen keittämisen edut lapselle

Pienelle lapselle luumu on hyödyllinen tuote, joka ei käytännössä aiheuta allergisia reaktioita. Lastenlääkärit saavat käyttää sitä pieninä määrinä lisäaineena täydentävissä elintarvikkeissa vuoden toisesta puoliskosta alkaen. Se sopii parhaiten vauvoille, joilla on usein ummetus, tällaisissa tapauksissa sitä käytetään lievänä laksatiivina..

Epäilemättömistä eduista huolimatta ravitsemusterapeutit neuvovat käyttämään luumuja huolellisesti. Lapsella voi olla ruuansulatushäiriöitä vitamiinipitoisissa hedelmissä. Siksi vauvalle valmistetaan alussa heikko luumujen liemi..

Huomautus. Keitetyt hedelmät voidaan antaa murusille palautumiseen neljä kuukautta, kuusi ravintoa varten - perunamuusia ja kompotteja. Lastenlääkärit varoittavat, että luumut eivät sisälly ensimmäiseen täydentävään ruokintaan, vaikka vauva olisi huolissaan ummetuksesta. Tämä voidaan tehdä vasta vihannesten jälkeen..

Koostumus ja ravintoarvo

Kuivattuja luumuja arvostetaan suuren määrän askorbiinihappoa, E-, B-vitamiineja, fosforia, kuparia, kalsiumia, magnesiumia varten. Se sisältää riittävästi sitruuna-, omenahappoja ja muita happoja sekä fruktoosia ja glukoosia, jotka ovat välttämättömiä energian täydentämiseksi..

Kuivattujen hedelmien painolasti stimuloi suoliston toimintaa ja on luonnollinen lääke ummetukseen, joka ei aiheuta riippuvuutta ja sivuvaikutuksia.

Mihin luumuöljyä käytetään?

Haluamalla monipuolistaa vauvan ruokavaliota äidin tulisi ottaa huomioon, että ruoansulatuskanavan työtä ei ole vielä täysin vahvistettu, joten usein esiintyy löysiä ulosteita tai ummetusta. Joskus vauva itkee, eikä vanhemmat pysty ymmärtämään mitä tapahtuu. Lastenlääkärit selittävät, että murusia voi häiritä ilmavaivat, turvotus ja heitä kehotetaan lisäämään kuivatut hedelmät lievässä muodossa, kuten kompotti, keittäminen tai infuusio.

Kompotti ja karsittu infuusio tukevat vauvan maha-suolikanavan toimintaa

Leikkaa kompotti

Pikkulasten ummetuksen hoidossa luumu kompottia pidetään hyvänä lääkkeenä. Kun vauva on tottunut yksikomponenttiseen juomaan, on suositeltavaa yhdistää se muiden kuivattujen hedelmien: kuivattujen aprikoosien tai rusinoiden kanssa.

Luumujen infuusio

Luumuinfuusio on ainutlaatuinen lääke monenlaisten bakteerien torjunnassa. Lastenlääkärit väittävät, että infuusion hyödyllisillä aineilla on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän työhön..

Tärkeä! Lastenlääkärit eivät kiellä sen käyttöä infuusiona selittääkseen, onko luumuja mahdollista lisätä imettäessä vastasyntynyttä. Kuivattujen hedelmien liiallisesta käytöstä on kuitenkin varoitettu, mikä aiheuttaa ripulia..

Onko mahdollista antaa keittämistä imetyksen aikana

Syynä siihen, miksi kuivattuja hedelmiä ei suositella ensimmäiseksi täydentäväksi ruoaksi HW: lle, pidetään lisääntyneenä kaasuntuotantona imeväisessä, johon liittyy vatsakipu. Joskus syntyy tilanteita, joissa sinun on autettava jatkuvaa ummetusta sairastavaa lasta. Hätätilanteessa, jos lapsilla on ummetusta, luumujen keittäminen pieninä annoksina (puoli teelusikallista) auttaa välttämään ruoansulatushäiriöitä.

Neuvosto. Ei ole suositeltavaa antaa keittämistä alle vuoden ikäisille vauvoille, joilla on gv, joilla on usein löysät ulosteet ja kohonnut hemoglobiinipitoisuus. Muissa tapauksissa nämä kuivatut hedelmät ovat vain hyödyllisiä..

Missä iässä antaa keittäminen vauvoille

Äidit vastaavat, kuinka monta kuukautta antaa luumujen keittäminen lapselle, jotkut lastenlääkärit eivät tue kuivattujen hedelmien varhaista lisäämistä ruokavalioon. He uskovat, että jos vauva on HV: ssä, täydentäviä ruokia ei tarvita enempää kuin kuusi kuukautta.

WHO suosittelee, missä iässä luumut voidaan antaa vauvoille - kuuden kuukauden ikäisenä. Lisäksi ennen tämän miellyttävän maun tuontia vauvan tulisi kokeilla muita hedelmiä ja vihanneksia..

Äidinmaidon avulla luumujen hyödylliset ominaisuudet voivat päästä vauvan kehoon

Ummetuksesta kärsiville 2–3 kuukauden ikäisille vauvoille voidaan toimittaa karsittuja laksatiiveja äidinmaidolla. Kun imetät vastasyntynyttä, on hyödyllistä syödä 4-5 kappaletta tai juoda luumujuoma.

Kuinka tehdä luumujen keittäminen

Kun on aika täydentää ruokia, luumut annetaan vauvoille keittona tai kompottina varoen ja pieninä määrinä. Oikealla kypsennystekniikalla kuivatut hedelmät pehmennetään ja keitetään eri tavoin.

Tärkeä! Kaikki kuivatuista hedelmistä valmistetut juomat tulisi valmistaa heikosti tiivistettynä, eli mitä pienempi lapsi, sitä vähemmän hedelmiä he käyttävät juomaan.

Kuinka keittää oikein

Luumut valmistetaan tavalliseen tapaan. Ennen liemen valmistamista hedelmät on pestävä hyvin keitetyllä vedellä, poistettava siemenet ja huuhdeltava kiehuvalla vedellä. Kaada sitten vettä suhteessa: sata grammaa hedelmiä kahteen lasilliseen vettä ja kiehauta. Keitä liemi 15 minuuttia ja jätä tunniksi. Vauvan tulisi antaa heille juoda aamulla nähdäksesi reaktion juomaan. Yksi tl riittää pienelle lapselle.

Neuvosto. Hedelmillä on houkutteleva maku, joten ei ole toivottavaa lisätä sokeria juomiin.

Kompotti resepti

Kompotin valmistamiseksi voit ottaa seuraavan reseptin: huuhtele kaksisataa grammaa kuivattuja hedelmiä perusteellisesti ja kaada litra vettä. Kuumenna kompotti kiehuvaksi ja hauduta matalalla lämmöllä 20 minuuttia. Jäähdytä, siivilöi ja tarjoa murusille 50 ml annos.

Infuusioresepti

Infuusio on suositeltavaa antaa kolmen kuukauden ikäisille imeväisille, jos heillä on ongelmia ruoansulatuksessa. Infuusioresepti: Huuhtele 4-5 palaa hedelmiä perusteellisesti, kiehauta kiehuvassa vedessä termoksessa ja anna sen hautua useita tunteja. Kireyden jälkeen lapselle annetaan puoli teelusikallista juotavaa. Juoman osuus kasvaa iän myötä..

Luumujen infuusio on hyvä lääke lapsen ruoansulatuskanavan ongelmien poistamiseksi

Liemen normit luumuista kuukausittain vuoteen

Ruokintamenetelmässä luumut ja luumut ovat samassa asennossa, mutta niiden käytöllä on joitain vivahteita. Täydentäviin ruokiin kesällä annetaan luumu, jolla on vähemmän voimakas laksatiivinen vaikutus, luumuja käytetään talvikaudella.

Ravitsemusterapeutit ovat määrittäneet, kuinka paljon liemiä voidaan antaa lapselle:

• 6 kuukautta - normi on 50 ml;
• 7-12 kuukautta - nopeus kasvaa 60 ml: aan.

Lastenlääkärit eivät suosittele liemen osan dramaattista lisäämistä laksatiivisten ominaisuuksiensa vuoksi.

Neuvosto. Sinun tulisi kiinnittää huomiota jakkaraan - jos se muuttuu nestemäiseksi, osaa on pienennettävä.

Kuinka usein antaa

Tuskallisten ruoansulatuskanavan häiriöiden estämiseksi suosittelemme, että valikkoon lisätään murunaa luumujen ruokia ja juomia 1-2 kertaa viikossa. On hyödyllistä vaihtaa niitä: anna perunamuusia yhdessä ruokinnassa, kompottia toisessa. Jos uloste häiriintyy, luumut jätetään valikosta pois..

Tärkeä! On mahdollista lisätä osaa vain yhdessä ehdossa - ummetus. Sitten juoma annetaan vauvalle, kunnes tila paranee, mutta korkeintaan kaikkien hedelmien määrätty normi viikossa - 100-120 g.

Luumujen määrä

Ominaisuuksiensa vuoksi luumut eivät sisälly lapsen päivittäiseen ruokavalioon. Siksi on tärkeää laskea määrä, jotta uloste ei aiheuta häiriötä. Ensimmäistä kertaa uuden maun saamiseksi vauvalle tarjotaan puoli teelusikallista perunamuusia tai 5 ml liemiä, sitten annoksen kokoa lisätään.

Mitä voidaan yhdistää

Erilaisia ​​ruokia varten on hyödyllistä lisätä luumujauhoja vähän jälkiruokaan tai antaa yhdessä puuron kanssa. Kokeneet äidit voivat vuoden jälkipuoliskolla valmistaa luumuja lihalla. Useimmat pikkulapset pitävät tästä yhdistelmästä tuttujen ruokien kanssa, koska luumut antavat heille uuden maun. On kuitenkin vauvoja, jotka eivät hyväksy tuotetta. Sinun ei tarvitse asettaa astiaa, on parempi palata siihen myöhemmin.

On hyödyllistä yhdistää luumut viljan ja jälkiruokien kanssa.

Mahdolliset virtaongelmat

Tärkeimmät vasta-aiheet luumujen syömiseen ovat esimerkiksi allergiat ja liikalihavuus. Siksi on parempi koordinoida sen käyttöönotto vauvanruokaan lastenlääkärin kanssa..

Tärkeä! Asiantuntijat varoittavat, että sinun on oltava varovainen ostettaessa kuivattuja hedelmiä markkinoilta tai kaupasta, koska niitä voidaan kauneuden vuoksi käsitellä kemikaaleilla. Tässä muodossa hedelmät voivat vahingoittaa lasta ja aiheuttaa allergisia reaktioita. On paljon hyödyllisempää valmistaa kuivattu luumu tuote omin käsin..

Allergioiden merkit

Kuivattuja luumuja ei pidetä vahvana allergeenina, mutta allergiset oireet voivat ilmetä odottamattomasti kulutuksen jälkeen. Asiantuntijat sanovat, että allergia johtuu väärästä käsittelystä ja varastoinnista eikä tuotteesta. Tämä aiheuttaa reaktioita, kuten ihottumaa, ruoansulatushäiriöitä.

Huomautus. Lääketieteellisistä syistä ruoan reaktioita luumuihin esiintyy niillä lapsilla, joille eteläiset hedelmät ja kirsikat ovat allergeeneja.

Vitamiinipitoiset luumut vahvistavat pienen lapsen terveyttä. Tärkeintä on lisätä kuivatut hedelmät oikein lapsen ruokavalioon, ottaen huomioon niiden erityisominaisuudet..

Leikkaa liemi vauvoille - miten kokata

Etusivu ›Alle vuoden ikäinen lapsi› Menettelyt

Ekaterina Rakitina Lääkäri Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Saksa

Lukuaika: 7 minuuttia

Viimeisin päivitetty artikkeli: 20.04.2019

Lapsen ensimmäinen vuosi on tärkein ja vaikein. Vastasyntyneiden ruumis sopeutuu ympäröivään maailmaan, ja heidän vanhempiensa on kohdattava monia vaikeuksia auttamalla häntä tässä. Yksi yleisimmistä alle vuoden ikäisten vauvojen ongelmista on suoliston ongelma..

Luumujen keittämisen edut lapselle

Pienelle lapselle luumu on hyödyllinen tuote, joka ei käytännössä aiheuta allergisia reaktioita. Lastenlääkärit saavat käyttää sitä pieninä määrinä lisäaineena täydentävissä elintarvikkeissa vuoden toisesta puoliskosta alkaen. Se sopii parhaiten vauvoille, joilla on usein ummetus, tällaisissa tapauksissa sitä käytetään lievänä laksatiivina..

Epäilemättömistä eduista huolimatta ravitsemusterapeutit neuvovat käyttämään luumuja huolellisesti. Lapsella voi olla ruuansulatushäiriöitä vitamiinipitoisissa hedelmissä. Siksi vauvalle valmistetaan alussa heikko luumujen liemi..

Huomautus. Keitetyt hedelmät voidaan antaa murusille palautumiseen neljä kuukautta, kuusi ravintoa varten - perunamuusia ja kompotteja. Lastenlääkärit varoittavat, että luumut eivät sisälly ensimmäiseen täydentävään ruokintaan, vaikka vauva olisi huolissaan ummetuksesta. Tämä voidaan tehdä vasta vihannesten jälkeen..

Koostumus ja ravintoarvo

Kuivattuja luumuja arvostetaan suuren määrän askorbiinihappoa, E-, B-vitamiineja, fosforia, kuparia, kalsiumia, magnesiumia varten. Se sisältää riittävästi sitruuna-, omenahappoja ja muita happoja sekä fruktoosia ja glukoosia, jotka ovat välttämättömiä energian täydentämiseksi..

Kuivattujen hedelmien painolasti stimuloi suoliston toimintaa ja on luonnollinen lääke ummetukseen, joka ei aiheuta riippuvuutta ja sivuvaikutuksia.

Imeväisten ummetuksen syyt

Suoliston toimintahäiriöt voivat johtua useista syistä.

Jos lapsi on täysin imetetty, tärkein syy on itse äidin ruokavalion noudattamatta jättäminen. Jauhoja tai muita kiinnitystuotteita voi olla ylimääräinen.

Luumujen keittämisellä on laksatiivinen vaikutus - se aktivoi suoliston peristaltiikan, edistää ulosteiden luonnollista vapautumista. Lisäksi se sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita, ei aiheuta allergioita.

Mihin luumuöljyä käytetään?

Leikkaa sose vauvoille - miten lisätä täydentäviin ruokiin

Haluamalla monipuolistaa vauvan ruokavaliota äidin tulisi ottaa huomioon, että ruoansulatuskanavan työtä ei ole vielä täysin vahvistettu, joten usein esiintyy löysiä ulosteita tai ummetusta. Joskus vauva itkee, eikä vanhemmat pysty ymmärtämään mitä tapahtuu. Lastenlääkärit selittävät, että murusia voi häiritä ilmavaivat, turvotus ja heitä kehotetaan lisäämään kuivatut hedelmät lievässä muodossa, kuten kompotti, keittäminen tai infuusio.

Kompotti ja karsittu infuusio tukevat vauvan maha-suolikanavan toimintaa

Leikkaa kompotti

Pikkulasten ummetuksen hoidossa luumu kompottia pidetään hyvänä lääkkeenä. Kun vauva on tottunut yksikomponenttiseen juomaan, on suositeltavaa yhdistää se muiden kuivattujen hedelmien: kuivattujen aprikoosien tai rusinoiden kanssa.

Luumujen infuusio

Luumuinfuusio on ainutlaatuinen lääke monenlaisten bakteerien torjunnassa. Lastenlääkärit väittävät, että infuusion hyödyllisillä aineilla on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän työhön..

Tärkeä! Lastenlääkärit eivät kiellä sen käyttöä infuusiona selittääkseen, onko luumuja mahdollista lisätä imettäessä vastasyntynyttä. Kuivattujen hedelmien liiallisesta käytöstä on kuitenkin varoitettu, mikä aiheuttaa ripulia..

Luumut raskaana oleville ja imettäville äideille

Jakkaranpidätys on tyypillistä paitsi vauvoille suoliston mikroflooran muodostumisen aikana. Raskaana olevat naiset ovat myös alttiita ummetukselle. Tämä tila johtuu usein kehon hormonaalisista muutoksista. Jotkut odottavat äidit vähentävät tarkoituksellisesti kulutetun nesteen määrää odottaessaan vauvaa, koska he pelkäävät turvotusta. Tämä johtaa kosteuden puutteeseen kehossa ja ummetuksen kehittymiseen..

Ennenaikainen suolenliike on myös yleinen ongelma imettäville äideille. Tämä johtuu siitä, että naisten ruokavalio imetyksen aikana on hyvin erilainen kuin päivittäinen. Joskus ummetus johtuu suoliston traumasta synnytyksen aikana.

Raskauden aikana voidaan käyttää ummetuksen luumuja. Tärkeintä on, että nainen ei ole allerginen sille. Hedelmät syödään aamulla - ennen aamiaista tai sen aikana. Kuivattujen hedelmien päivittäinen annos ei saisi ylittää 70-80 g.

Erityistä varovaisuutta on noudatettava imetyksen aikana. Ummetushoidon ensimmäisenä päivänä voit syödä enintään 1-2 hedelmää. On tärkeää, ettet kuluta muita uusia ruokia tällä hetkellä. Sen jälkeen vauvan reaktio havaitaan. Jos lapsella ei ole ruoansulatuskanavan häiriötä, seuraavana aamuna annos voidaan nostaa 3 hedelmään.

Reseptit

Ummetusta varten sinun ei tarvitse syödä vain luumuja. Siitä voit valmistaa herkullisen ruokalajin, joka miellyttää sekä lasta että aikuista.

Luumut kefirillä

Valitaan 4 mehevää hedelmää, pestään huolellisesti ja hienonnetaan veitsellä. Massa kaadetaan 150 ml: aan kefiiria ja sekoitetaan. Voit lisätä sokeria haluttaessa. Vastaanotettua "lääkettä" käytetään illalla: 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Vanhemmille koululaisille annos kaksinkertaistetaan.

Kuivattu hedelmiseos ummetusta varten

Ummetuksen hoitamiseksi luumut voidaan yhdistää kuivattuihin aprikooseihin ja rusiniin. Jokainen näistä kuivatuista hedelmistä auttaa vahvistamaan suoliston liikkuvuutta. On parempi ottaa kirkkaan oransseja kuivattuja aprikooseja, mutta tummanruskeaa. Ensimmäisellä on hapan maku, minkä vuoksi monet lapset eivät pidä siitä. Toinen on valmistettu kypsistä aprikooseista, minkä vuoksi sillä on makeampi maku. Voit huuhdella seoksen vedellä, laittaa lautaselle ja kaataa jogurtin päälle. Siitä tulee samanaikaisesti sekä lääke että hyvä jälkiruoka..

Makeiset

Sekoita yhtä suurina osuuksina:

• kuivattuja aprikooseja;
• luumut;
• viikunat;
• jauhetut saksanpähkinät.

Kuivatut hedelmät viedään lihamyllyn läpi, sitten lisätään pähkinöitä ja hunajaa. Saatu massa sekoitetaan hyvin. Sitten siitä muodostetaan tiheät pallot käsillään, jotka asetetaan levylle yhdeksi kerrokseksi. Haluttaessa makeisia voidaan kääriä kaakaojauheessa, seesaminsiemenissä, hienonnetuissa pähkinöissä tai kookospähkinässä.

Onko mahdollista antaa keittämistä imetyksen aikana

Hercules-liemi vauvoille maidossa ja vedessä

Syynä siihen, miksi kuivattuja hedelmiä ei suositella ensimmäiseksi täydentäväksi ruoaksi HW: lle, pidetään lisääntyneenä kaasuntuotantona imeväisessä, johon liittyy vatsakipu. Joskus syntyy tilanteita, joissa sinun on autettava jatkuvaa ummetusta sairastavaa lasta. Hätätilanteessa, jos lapsilla on ummetusta, luumujen keittäminen pieninä annoksina (puoli teelusikallista) auttaa välttämään ruoansulatushäiriöitä.

Neuvosto. Ei ole suositeltavaa antaa keittämistä alle vuoden ikäisille vauvoille, joilla on gv, joilla on usein löysät ulosteet ja kohonnut hemoglobiinipitoisuus. Muissa tapauksissa nämä kuivatut hedelmät ovat vain hyödyllisiä..

Luumujen toiminta ummetukseen

Ruuansulatuksen ja ulostamisen toimintahäiriöitä voidaan havaita useimmilla vastasyntyneillä. Ummetusta imeväisillä voi esiintyä useista syistä:

• kiinnitystuotteita käyttävän äidin väärä ravitsemus;
• ulosteen retentio seoksesta johtuen;
• vauvan suolet eivät kykene selviytymään uudesta tehtävästä (havaittu 5-6 kuukauden ikäisillä lapsilla ensimmäisen ruokinnan vuoksi).

Äskettäin synnyttäneen ja imettävän naisen on luovuttava monista tuotteista. Tämä selittyy sillä, että elintarvikkeiden sisältämät aineet menevät suoraan maitoon. Siksi vauva altistuu ummetuksen lisäksi myös kolikoille, allergioille, ripulille ja diateesille..

Ummetuksen hoitaminen on kuitenkin tarpeeksi helppoa luumuilla..

Kuivattuissa luumuissa on runsaasti vitamiineja, kuituja, pektiiniä ja mineraaleja.

Taulukko: luumujen ravintoarvo

Vitamiinipitoisuus taulukko luumuissa

Taulukko makro- ja mikroelementtien sisällöstä

Luumujen tunnetuimmat hyödylliset ominaisuudet ovat:

• antibakteerinen vaikutus;
• ruoansulatuskanavan (maha-suolikanavan) toiminnallisuuden normalisointi;
• vilustumisen ja akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisy;
• naisen hiusten ihon tilan parantaminen;
• luumut torjuvat tehokkaasti imeväisten ripulia ja ummetusta.

Huomio! Mielenkiintoinen tosiasia on, että luumuihin (perunamuusi, kompotti, liemi, infuusio) perustuvien varojen päivittäinen saanti pystyy vahvistamaan naisen ja hänen lapsensa kehoa kokonaisuutena..

Missä iässä antaa keittäminen vauvoille

Kamomillatee 0 kuukauden ikäisille vauvoille

Äidit vastaavat, kuinka monta kuukautta antaa luumujen keittäminen lapselle, jotkut lastenlääkärit eivät tue kuivattujen hedelmien varhaista lisäämistä ruokavalioon. He uskovat, että jos vauva on HV: ssä, täydentäviä ruokia ei tarvita enempää kuin kuusi kuukautta.

WHO suosittelee, missä iässä luumut voidaan antaa vauvoille - kuuden kuukauden ikäisenä. Lisäksi ennen tämän miellyttävän maun tuontia vauvan tulisi kokeilla muita hedelmiä ja vihanneksia..

Äidinmaidon avulla luumujen hyödylliset ominaisuudet voivat päästä vauvan kehoon

Ummetuksesta kärsiville 2–3 kuukauden ikäisille vauvoille voidaan toimittaa karsittuja laksatiiveja äidinmaidolla. Kun imetät vastasyntynyttä, on hyödyllistä syödä 4-5 kappaletta tai juoda luumujuoma.

Oikea hedelmä

Millaisia ​​luumuja käytetään murusiin? Voimakkaasti kuivat, tylsät ja voimakkaat ruskeat marjat eivät todellakaan sovi. Tällaiset hedelmät kuivataan väärin ja sisältävät vähimmäismäärän tarvittavia aineita. Toinen asia on mustat, pehmeät, mehevät ja kiiltävät marjat - niihin on keskittynyt enimmäismäärä ravinteita ja ne kaikki säilyvät huolellisesti asianmukaisen kuivauksen aikana..

Osta vain kiiltäviä, meheviä hedelmiä.

Luumut valmistetaan Vengerka-luumuista. Menneet ovat päivät, jolloin kaikki marjat ja hedelmät kuivattiin luonnollisesti riippuen varjossa. Nyt kuivumisen nopeuttamiseksi valmistajat upottavat viemärin ensin akustisen soodan astioihin. Kypsän hedelmän tiheään ihoon ilmestyy paljon halkeamia, ja luumut kuivuvat 3-4 kertaa nopeammin. Jotta kuivatut hedelmät eivät pilata hyönteisiä ja muita tuholaisia, niitä kaasutetaan rikkidioksidilla.

Suosittelemme, että tutustut: Gedelix imeväisten hoitoon

Tavanomaisesti kuivatut luumut näyttävät rumaammilta kuin kemiallisesti jalostetut vastaavat. Kun valitset kuivattuja hedelmiä, suosittele mattamustat palat luulla. Kuivattujen luumujen herkullinen kiilto saavutetaan kiillottamalla ne tuntemattomasta glyseriinistä tai rasvasta, mikä tuskin on hyvä vauvasi vatsalle. Joissakin tapauksissa luumuilla on voimakas savuinen maku, mikä johtuu käytännöstä käsitellä luumut nestesavulla..

Juomien valmistamiseksi vauvojen on valittava ainesosat huolellisesti. Jos pakkauksessa sanotaan, että luumut kuivataan perinteisellä tavalla ilman kemiallisten komponenttien käyttöä - ota se, et tule katumaan. Tarroissa E220 ilmoitetut elintarvikelisäaineet ovat rikkidioksidi, E524 - kaustinen sooda tai kaustinen sooda.

Kuinka tehdä luumujen keittäminen

Kun on aika täydentää ruokia, luumut annetaan vauvoille keittona tai kompottina varoen ja pieninä määrinä. Oikealla kypsennystekniikalla kuivatut hedelmät pehmennetään ja keitetään eri tavoin.

Tärkeä! Kaikki kuivatuista hedelmistä valmistetut juomat tulisi valmistaa heikosti tiivistettynä, eli mitä pienempi lapsi, sitä vähemmän hedelmiä he käyttävät juomaan.

Kuinka keittää oikein

Luumut valmistetaan tavalliseen tapaan. Ennen liemen valmistamista hedelmät on pestävä hyvin keitetyllä vedellä, poistettava siemenet ja huuhdeltava kiehuvalla vedellä. Kaada sitten vettä suhteessa: sata grammaa hedelmiä kahteen lasilliseen vettä ja kiehauta. Keitä liemi 15 minuuttia ja jätä tunniksi. Vauvan tulisi antaa heille juoda aamulla nähdäksesi reaktion juomaan. Yksi tl riittää pienelle lapselle.

Neuvosto. Hedelmillä on houkutteleva maku, joten ei ole toivottavaa lisätä sokeria juomiin.

Kompotti resepti

Kompotin valmistamiseksi voit ottaa seuraavan reseptin: huuhtele kaksisataa grammaa kuivattuja hedelmiä perusteellisesti ja kaada litra vettä. Kuumenna kompotti kiehuvaksi ja hauduta matalalla lämmöllä 20 minuuttia. Jäähdytä, siivilöi ja tarjoa murusille 50 ml annos.

Infuusioresepti

Infuusio on suositeltavaa antaa kolmen kuukauden ikäisille imeväisille, jos heillä on ongelmia ruoansulatuksessa. Infuusioresepti: Huuhtele 4-5 palaa hedelmiä perusteellisesti, kiehauta kiehuvassa vedessä termoksessa ja anna sen hautua useita tunteja. Kireyden jälkeen lapselle annetaan puoli teelusikallista juotavaa. Juoman osuus kasvaa iän myötä..

Luumujen infuusio on hyvä lääke lapsen ruoansulatuskanavan ongelmien poistamiseksi

Kuinka valita maukas ja terveellinen tuote

Terveellisen ja maukkaan juoman (keittäminen tai kompotti) valmistamiseksi sinun on valittava laadukas tuote.

Suuret, lihaiset kuivatut hedelmät ovat mehukkaita ja makeita. Hedelmien tulisi olla miellyttäviä koskettaa, ilman limaa ja epämiellyttävää hajua.

Marjat on pestävä perusteellisesti ennen tuotteen käyttöä.

Laksatiivisen vaikutuksen lisäksi luumuilla on muita hyödyllisiä ominaisuuksia, joita tarvitaan kaikenikäiselle lapselle. Hän auttaa:

• parantaa koskemattomuutta;
• selviytyä vilustumisista;
• parantaa aineenvaihduntaa, koska se sisältää paljon kuitua;
• hajottaa rasvat;
• estää hiilihydraattien laskeutuminen;
• puhdistaa keho haitallisista aineista;
• lisätä elinvoimaa;
• lievittää väsymystä;
• hidastaa E. colin lisääntymisprosessia (siksi on hyödyllistä juoda sitä myrkytyksen sattuessa);
• vahvistaa sydänlihasta.

Lämpöliemi ei aiheuta riippuvuutta. Sitä voidaan antaa pienille lapsille 4 kuukaudesta alkaen.

Liemen normit luumuista kuukausittain vuoteen

Ruokintamenetelmässä luumut ja luumut ovat samassa asennossa, mutta niiden käytöllä on joitain vivahteita. Täydentäviin ruokiin kesällä annetaan luumu, jolla on vähemmän voimakas laksatiivinen vaikutus, luumuja käytetään talvikaudella.

Ravitsemusterapeutit ovat määrittäneet, kuinka paljon liemiä voidaan antaa lapselle:

• 6 kuukautta - normi on 50 ml;
• 7-12 kuukautta - nopeus kasvaa 60 ml: aan.

Lastenlääkärit eivät suosittele liemen osan dramaattista lisäämistä laksatiivisten ominaisuuksiensa vuoksi.

Neuvosto. Sinun tulisi kiinnittää huomiota jakkaraan - jos se muuttuu nestemäiseksi, osaa on pienennettävä.

Kuinka usein antaa

Tuskallisten ruoansulatuskanavan häiriöiden estämiseksi suosittelemme, että valikkoon lisätään murunaa luumujen ruokia ja juomia 1-2 kertaa viikossa. On hyödyllistä vaihtaa niitä: anna perunamuusia yhdessä ruokinnassa, kompottia toisessa. Jos uloste häiriintyy, luumut jätetään valikosta pois..

Tärkeä! On mahdollista lisätä osaa vain yhdessä ehdossa - ummetus. Sitten juoma annetaan vauvalle, kunnes tila paranee, mutta korkeintaan kaikkien hedelmien määrätty normi viikossa - 100-120 g.

Luumujen määrä

Ominaisuuksiensa vuoksi luumut eivät sisälly lapsen päivittäiseen ruokavalioon. Siksi on tärkeää laskea määrä, jotta uloste ei aiheuta häiriötä. Ensimmäistä kertaa uuden maun saamiseksi vauvalle tarjotaan puoli teelusikallista perunamuusia tai 5 ml liemiä, sitten annoksen kokoa lisätään.

Mitä voidaan yhdistää

Erilaisia ​​ruokia varten on hyödyllistä lisätä luumujauhoja vähän jälkiruokaan tai antaa yhdessä puuron kanssa. Kokeneet äidit voivat vuoden jälkipuoliskolla valmistaa luumuja lihalla. Useimmat pikkulapset pitävät tästä yhdistelmästä tuttujen ruokien kanssa, koska luumut antavat heille uuden maun. On kuitenkin vauvoja, jotka eivät hyväksy tuotetta. Sinun ei tarvitse asettaa astiaa, on parempi palata siihen myöhemmin.

On hyödyllistä yhdistää luumut viljan ja jälkiruokien kanssa.

Terveelliset kuivatut hedelmät

Makean lajikkeen kuivattuja hedelmiä kutsutaan luumuiksi. Ensinnäkin hedelmät vaalennetaan kiehuvassa vedessä ja höyrytetään sitten. Tällaisen käsittelyn seurauksena luumun hyödylliset ominaisuudet säilyvät..

Koostumuksessaan luumut sisältävät laksatiiveja - sorbitolia, fenolikomplekseja ja 7% ravintokuitua. Tämä tekee kuivatuista hedelmistä hyvän luonnollisen laksatiivin, jolla on lievä vaikutus..

Terve luumu on helppo valita kiinnittämällä huomiota sen ulkonäköön. Osta mustia mattamarjoja. Muuten kohtaat häikäilemättömän valmistajan:

• Tumman harmaa kiiltävä pinta osoittaa hedelmän glyseriinikäsittelyn.
• Mustat kiiltävät kuivatut luumut näyttävät ruokahaluttavilta, mutta usein niille annetaan myyntikelpoinen ulkonäkö, joka on peitetty tuntemattoman alkuperän rasvalla.
• Ruskea sävy osoittaa, että marja poltettiin kiehuvalla vedellä desinfiointia ja pidempää varastointia varten. Tällainen käsittely vaikuttaa negatiivisesti kuivattujen hedelmien makuun - se alkaa maistua katkeralta.

Kuopissa, joissa on kuoppia, pidetään enemmän ravintoaineita, koska pintakerros ei ole vahingoittunut. Vältä savustettuja luumuja - ne savustetaan nestesavulla, joka on syöpää aiheuttava aine.

On helppo tarkistaa, oletko ostanut jalostettuja kuivattuja hedelmiä vai luonnonmukaisia: liota marjoja puolen tunnin ajan kylmässä vedessä. "Oikeat" liotuskuivatut luumut muuttuvat paikoin valkoisiksi, ja jalostettu jää täysin mustaksi.

Mahdolliset virtaongelmat

Tärkeimmät vasta-aiheet luumujen syömiseen ovat esimerkiksi allergiat ja liikalihavuus. Siksi on parempi koordinoida sen käyttöönotto vauvanruokaan lastenlääkärin kanssa..

Tärkeä! Asiantuntijat varoittavat, että sinun on oltava varovainen ostettaessa kuivattuja hedelmiä markkinoilta tai kaupasta, koska niitä voidaan kauneuden vuoksi käsitellä kemikaaleilla. Tässä muodossa hedelmät voivat vahingoittaa lasta ja aiheuttaa allergisia reaktioita. On paljon hyödyllisempää valmistaa kuivattu luumu tuote omin käsin..

Allergioiden merkit

Kuivattuja luumuja ei pidetä vahvana allergeenina, mutta allergiset oireet voivat ilmetä odottamattomasti kulutuksen jälkeen. Asiantuntijat sanovat, että allergia johtuu väärästä käsittelystä ja varastoinnista eikä tuotteesta. Tämä aiheuttaa reaktioita, kuten ihottumaa, ruoansulatushäiriöitä.

Huomautus. Lääketieteellisistä syistä ruoan reaktioita luumuihin esiintyy niillä lapsilla, joille eteläiset hedelmät ja kirsikat ovat allergeeneja.

Vitamiinipitoiset luumut vahvistavat pienen lapsen terveyttä. Tärkeintä on lisätä kuivatut hedelmät oikein lapsen ruokavalioon, ottaen huomioon niiden erityisominaisuudet..

Luumujen koostumus

Luumut sisältävät suuren määrän pektiiniä ja painolastiaineita. Niillä on lievä laksatiivinen vaikutus ja ne antavat lapselle säännöllisen suoliston. Lisäksi luumut sisältävät kalsiumia, magnesiumia, fosforia, B-vitamiineja, tyydyttyneitä rasvahappoja. E-vitamiinilla, joka on osa luumuja, on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia.
Kuivattu luumu sisältää runsaasti kaliumia, joka osallistuu happo-, vesi- ja elektrolyyttitasapainon säätelyyn ja normalisoi verenpainetta. 100 grammaa luumuja sisältää kolmanneksen raudan päivittäisestä arvosta, jota ilman kehon normaalit elintoiminnot ovat mahdottomia..

Kuinka monta kuukautta on sallittua antaa luumuja lapsille??

Puhdistetut kuivatut hedelmät ummetusta varten annetaan muruille kuuden kuukauden iästä alkaen ja myöhemmin. Luumut on lisättävä täydentäviin elintarvikkeisiin asteittain alkaen muutamasta grammasta teelusikallisen kärjessä. Tuotetta pidetään ei-allergeenisena, mutta usein tapahtuu reaktio aineeseen, jolla hedelmät on käsitelty kypsennyksen aikana. Jopa luumut voivat aiheuttaa ulosteen liiallista löystymistä, joten alle vuoden ikäinen lapsi ei saa syödä yli 5 g (1 tl) kuivattuja hedelmiä.

Jos äiti kuluttaa kuivattuja hedelmiä, luumujen laksatiiviset ominaisuudet siirtyvät vastasyntyneelle maidon kautta. Marjojen syöminen on kuitenkin välttämätöntä, jotta murska ei aiheuta negatiivisia reaktioita..

Yhteenveto

Infuusion ja liemen muodossa olevia luumuja suositellaan lapselle 3 kuukaudesta kompotin ja perunamuusin muodossa - alkaen 6. Tarkkaile huolellisesti murusien reaktiota. Harvinaisissa tapauksissa kuivatut hedelmät auttavat paitsi ummetuksessa myös aiheuttavat ripulia. Luumuja pidetään kuitenkin lievänä laksatiivina, joka aiheuttaa harvoin haittavaikutuksia..

Luumujen parantavat ominaisuudet ovat olleet tunnettuja jo kauan, esimerkiksi kansanlääketieteessä sitä käytetään laksatiivina. Lievet, infuusiot, kompotit lääketieteellisiin ja virkistystarkoituksiin antavat jopa vauvoille.

Luumuissa on paljon vitamiineja, stimuloi ruoansulatuskanavaa

Luumut ummetukseen lapsella

Luumut ummetukseen lapsella ovat hyvä kansanlääke. Sillä on lievä laksatiivinen vaikutus ja se sisältää arvokasta kasvikuitua.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Taudin syystä riippumatta, luumujen avulla voit säätää ruoansulatuskanavan toimintaa imeväisillä, esikoululaisilla ja nuorilla. Se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.

Tämä kuivattu hedelmä sisältää suuria määriä:

• retinoli;
• tokoferoli;
• P-karoteeni;
• askorbiini- ja pantoteenihapot;
• kalsium, magnesium, kalium, fosfori ja rauta.

Kaikilla näillä komponenteilla on myönteinen vaikutus immuniteettiin, lisää vastustuskykyä viruksille ja patogeenisille bakteereille (virulentit E. coli -kannat, salmonella jne.). Ne normalisoivat veren muodostumista ja edistävät tehokasta aivotoimintaa. A-vitamiini parantaa näköä, auttaa ylläpitämään valppautta, estää monien patologioiden esiintymisen.

Kuivattujen luumujen energia-arvo on 241 kcal (1006 kJ). 100 g tätä tuotetta sisältää 2,1 g proteiinia, 0,4 g rasvaa ja noin 63,8 g hiilihydraatteja.

Kuivattujen hedelmien laksatiivinen vaikutus johtuu siinä olevasta läsnäolosta:

• ei-klorogeeniset fenolikompleksit;
• klorogeeniset hapot;
• sorbitoli.

Nämä kemikaalit stimuloivat kohtalaisesti ruoansulatuskanavan liikkuvuutta. Hidasta nesteen reabsorptiota paksusuolessa. Sitoutunut kosteus pidetään ontelossa, johon jää pilkkoutumatonta ruokaa.

Luumut sisältävät runsaasti antioksidantteja. Nämä yhdisteet neutraloivat tuumorikasvainten kasvua aiheuttavien vapaiden radikaalien tuhoavan vaikutuksen.

Tutkijat ovat osoittaneet, että kuivattujen luumujen säännöllinen käyttö voi estää paksusuolen syövän. Tämän tuotteen ansiosta distaalisen paksusuolen mikrofloora normalisoituu. Limakalvon rakenne palautuu vähitellen, ja epiteeli alkaa toimia täydellisesti.

Ummetusta varten on hyödyllistä syödä paitsi kuivattuja luumuja myös tuoreita.

Ummetus on ulosteen poissaoloa useita päiviä. Tämän häiriön pääasialliset laukaisijat ovat aliravitsemus, veden ja juomien puute ruokavaliossa ja riittämätön fyysinen aktiivisuus. Lapsilla ulostehäiriöt voivat laukaista myös psykogeeniset tekijät. Joten pottaharjoittelu muuttuu joskus todelliseksi stressiksi vauvalle, jos aikuiset ovat kärsimättömiä ja liian vaativia häntä. Mistä syystä luumut voivat auttaa lievittämään ummetusta..

Vaikutukset ruoansulatukseen

Peristaltiohäiriössä henkilö tuntee vatsan raskauden, tuntee täyteyden, potilaalle kehittyy vatsakipu. Epämiellyttävät oireet ovat pahempia syömisen jälkeen. Röyhtäily voi kehittyä, jonka aikana suussa havaitaan hapan maku. Toinen yleinen ruoansulatuskanavan liikkuvuuden epätasapainon kumppani on närästys..

Kun suolen viivästyminen viivästyy, lapsi muuttuu levottomaksi, tunnelmalliseksi ja ärtyneeksi. Hän itkee usein, kun hän työntää jalkansa vatsaan. Lapsi voi viettää pitkään potin. Vanhemmat lapset välttävät käymästä kokonaan wc: ssä ja valittavat "isoon menoon" mahdottomuudesta.

Kuivattujen hedelmien orgaaniset hapot lievittävät kouristuksia ja aiheuttavat kipua lievittävän vaikutuksen. Sen sisältämät pektiinit aiheuttavat ulosteiden turvotusta. Ontelon seinät alkavat voimakkaasti vapauttaa limakalvon salaisuuden. Kaikki tämä auttaa tyhjentämään suoliston nopeasti ja kivuttomasti..

Kuinka monta luumua lapsen tulisi syödä ummetukseen

Annostus riippuu lapsen iästä. Kuivattuja luumuja ei pidä antaa alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille. Jos vauva imetetään, äiti voi syödä heidät. Ensimmäisenä hoitopäivänä sinun on syötävä 1-2 hedelmää aamiaisen aikana. Ne pureskellaan perusteellisesti ja pestään 1 lasilla kiehuvaa vettä. Sen jälkeen päivän aikana sinun on seurattava huolellisesti vauvan reaktiota. Jos ihottumaa ei tule iholle, annosta voidaan lisätä seuraavana päivänä. On sallittua syödä jopa 5-6 hedelmää päivässä.

Hoidon aikana on tärkeää sulkea pois hermoston ylikuormitus. Perheen ja päiväkodin tilanne tulisi analysoida. On suositeltavaa keskustella ongelmasta kouluttajien kanssa. Olisi tehtävä kaikki mahdollinen emotionaalisen stressin vähentämiseksi, jota lapsi kohtaa jokapäiväisessä elämässä..

Kouluikäisten lasten määrä lasketaan painon perusteella. Yli 45 kg painavan päivittäisen annoksen tulisi koostua 5-6 luumusta.

Auttavatko luumut vauvaa, jolla on ummetus?

Kun syötät keinotekoisia seoksia, voit valmistaa lääkekompotin. Sillä on melkein sama vaikutus kuin itse hedelmällä. Jauhemaiset kaavat ovat paljon vähemmän sulavia kuin äidinmaito. Siksi "keinotekoisessa" ulosteessa pidättymistä havaitaan paljon useammin. Lääkekompotti auttaa luomaan ruoansulatuksen jopa pienellä lapsella. Sen saa antaa kolmen kuukauden iästä alkaen..

Kuuden kuukauden kuluttua voit sisällyttää perunamuusia ruokavalioon. Aloitusannos on puoli tl (aamulla ruokinnan aikana). Se lisätään vähitellen 20-30 grammaan. Annetaan painettu massa lisätä puuroon. Yleensä tämän jälkeen olemassa olevat suolen ongelmat poistuvat kokonaan..

Ummetusreseptit vauvoille

Jotkut vanhemmat haluavat ostaa valmistettuja tuotteita. Purkisoseella on laksatiivisia ominaisuuksia. Voit kuitenkin valmistaa sen helposti kotona..

Tarvitset puhtaita keraamisia astioita ja kiehuvaa vettä. Valitaan 7-8 isoa mehevää hedelmää ja pestään huolellisesti. Sitten luumut kaadetaan kiehuvalla vedellä ja jätetään 6-7 tunniksi. Voit tehdä tämän illalla tuoreen soseen valmistamiseksi aamulla. Pehmeät kuivatut hedelmät poistetaan nesteestä ja hierotaan seulan läpi, jossa on suuret silmät.

Jos luumut ovat kuivuneet vakavasti, ne voidaan keittää. Aikaisemmin hedelmät kaadetaan kiehuvalla vedellä ja pidetään nesteessä enintään 12 tuntia. Sitten ne asetetaan kattilaan, lisätään kylmää vettä ja laitetaan astiat matalalle lämmölle 25-30 minuutiksi. Sen jälkeen luumut pilkotaan sekoittimella..

Kompotti

Kuivatut hedelmät (10 kpl) lajitellaan ja pestään lämpimällä juoksevalla vedellä. Hedelmät laitetaan paksuseinäiseen kattilaan. Lisää luumuihin 300 ml kylmää vettä ja kiehauta. Kuivattuja hedelmiä keitetään 10-15 minuuttia, sitten astia poistetaan lämmöltä ja nesteeseen lisätään pieni hunaja (jos lapsi ei ole allerginen sille). Jos vauva on alle vuoden ikäinen, käytä turvallisempaa makeutusainetta, kuten glukoosia.

Infuusio

Hienonna 100 g luumuja hienolla veitsellä ja kaada 500 ml kiehuvaa vettä. Astiat peitetään kannella ja kääritään froteepyyhkeeseen tai muuhun isoon kankaaseen. Nestettä vaaditaan 12-14 tuntia. Lapselle annetaan 100 ml liemiä aamulla - 30 minuuttia ennen ateriaa. Keski- ja vanhempien kouluikäisten lasten annos kaksinkertaistetaan.

Keittäminen

Hedelmät leikataan veitsellä ja laitetaan kattilaan. Jokaista 5 kuivattua hedelmää kohti lisätään 200 ml vettä. Säiliö asetetaan matalalle lämmölle, kiehuu ja keitetään 25-30 minuuttia. Sitten saatu neste jäähdytetään ja suodatetaan juustoliinan läpi.

Suositeltu annos alle 3-vuotiaille lapsille on 50 ml aamulla (25-30 minuuttia ennen ateriaa). Hoidettaessa 3-6-vuotiaita lapsia lääkekypsennyksen määrä kaksinkertaistuu. Koululaiset voivat käyttää 150-200 ml tuotetta (painosta riippuen).

Luumut raskaana oleville ja imettäville äideille

Jakkaranpidätys on tyypillistä paitsi vauvoille suoliston mikroflooran muodostumisen aikana. Raskaana olevat naiset ovat myös alttiita ummetukselle. Tämä tila johtuu usein kehon hormonaalisista muutoksista. Jotkut odottavat äidit vähentävät tarkoituksellisesti kulutetun nesteen määrää odottaessaan vauvaa, koska he pelkäävät turvotusta. Tämä johtaa kosteuden puutteeseen kehossa ja ummetuksen kehittymiseen..

Ennenaikainen suolenliike on myös yleinen ongelma imettäville äideille. Tämä johtuu siitä, että naisten ruokavalio imetyksen aikana on hyvin erilainen kuin päivittäinen. Joskus ummetus johtuu suoliston traumasta synnytyksen aikana.

Raskauden aikana voidaan käyttää ummetuksen luumuja. Tärkeintä on, että nainen ei ole allerginen sille. Hedelmät syödään aamulla - ennen aamiaista tai sen aikana. Kuivattujen hedelmien päivittäinen annos ei saisi ylittää 70-80 g.

Reseptit

Ummetusta varten sinun ei tarvitse syödä vain luumuja. Siitä voit valmistaa herkullisen ruokalajin, joka miellyttää sekä lasta että aikuista.

Luumut kefirillä

Valitaan 4 mehevää hedelmää, pestään huolellisesti ja hienonnetaan veitsellä. Massa kaadetaan 150 ml: aan kefiiria ja sekoitetaan. Voit lisätä sokeria haluttaessa. Vastaanotettua "lääkettä" käytetään illalla: 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Vanhemmille koululaisille annos kaksinkertaistetaan.

Kuivattu hedelmiseos ummetusta varten

Ummetuksen hoitamiseksi luumut voidaan yhdistää kuivattuihin aprikooseihin ja rusiniin. Jokainen näistä kuivatuista hedelmistä auttaa vahvistamaan suoliston liikkuvuutta. On parempi ottaa kirkkaan oransseja kuivattuja aprikooseja, mutta tummanruskeaa. Ensimmäisellä on hapan maku, minkä vuoksi monet lapset eivät pidä siitä. Toinen on valmistettu kypsistä aprikooseista, minkä vuoksi sillä on makeampi maku. Voit huuhdella seoksen vedellä, laittaa lautaselle ja kaataa jogurtin päälle. Siitä tulee samanaikaisesti sekä lääke että hyvä jälkiruoka..

Makeiset

Sekoita yhtä suurina osuuksina:

• kuivattuja aprikooseja;
• luumut;
• viikunat;
• jauhetut saksanpähkinät.

Kuivatut hedelmät viedään lihamyllyn läpi, sitten lisätään pähkinöitä ja hunajaa. Saatu massa sekoitetaan hyvin. Sitten siitä muodostetaan tiheät pallot käsillään, jotka asetetaan levylle yhdeksi kerrokseksi. Haluttaessa makeisia voidaan kääriä kaakaojauheessa, seesaminsiemenissä, hienonnetuissa pähkinöissä tai kookospähkinässä.

Mitkä luumut ovat parempia: kuivatut tai savustetut

Savustettuja luumuja ei suositella ummetusta sairastavien lasten hoitoon. On osoitettu, että savulla prosessoituna syöpää aiheuttavat aineet kertyvät hedelmiin. Nämä aineet aiheuttavat syöpäkasvainten kasvua. Aurinkokuivattuja luumuja varastoidaan vähemmän, mutta ne ovat paljon hyödyllisempiä..

Visuaalisesti on vaikeaa määrittää, miten kuivatut hedelmät saatiin. Siksi sinun on otettava hedelmä ja ajettava se käden takana olevan ihon yli. Savustetut luumut jättävät tumman polun taakse.

Varotoimenpiteet

Hyödyllisten komponenttien lisäksi luumut sisältävät vaarallista yhdistettä - akryyliamidia. Se on karsinogeeninen ja neurotoksinen. Jos luumut on kuivattu alhaisissa lämpötiloissa, tämän aineen määrä on vähäinen. Sen pitoisuus kuitenkin kasvaa, kun hedelmät altistuvat lämpölle. Siksi luumuja ei pidä syödä jatkuvasti..

Ensimmäisten allergisen reaktion merkkien vuoksi luumujen käyttö on lopetettava. Sen jälkeen sinun on annettava lapselle antihistamiinia. Ei-toivottujen seurausten välttämiseksi on parempi kuulla lastenlääkäriä ennen hoidon aloittamista..

Luumut ummetuksesta lapsella ovat tehokkaita, mutta älä odota tulosta heti, tämä ei ole vielä peräruiske.

Kuinka käyttää luumuja taistelemaan ummetusta vauvoilla

Imeväisten epäkypsä suolisto aiheuttaa usein suolisto-ongelmia. Luumut ummetuksen aikana vauvoilla ovat todistettu tapa selviytyä vaikeuksista sukupolvien ajan. Kuivatut luumut on kuitenkin lisättävä murusien ruokavalioon vähitellen. Missä iässä on sallittua antaa luumuja ja missä muodossa?

Terveelliset kuivatut hedelmät

Makean lajikkeen kuivattuja hedelmiä kutsutaan luumuiksi. Ensinnäkin hedelmät vaalennetaan kiehuvassa vedessä ja höyrytetään sitten. Tällaisen käsittelyn seurauksena luumun hyödylliset ominaisuudet säilyvät..

Koostumuksessaan luumut sisältävät laksatiiveja - sorbitolia, fenolikomplekseja ja 7% ravintokuitua. Tämä tekee kuivatuista hedelmistä hyvän luonnollisen laksatiivin, jolla on lievä vaikutus..

Terve luumu on helppo valita kiinnittämällä huomiota sen ulkonäköön. Osta mustia mattamarjoja. Muuten kohtaat häikäilemättömän valmistajan:

• Tumman harmaa kiiltävä pinta osoittaa hedelmän glyseriinikäsittelyn.
• Mustat kiiltävät kuivatut luumut näyttävät ruokahaluttavilta, mutta usein niille annetaan myyntikelpoinen ulkonäkö, joka on peitetty tuntemattoman alkuperän rasvalla.
• Ruskea sävy osoittaa, että marja poltettiin kiehuvalla vedellä desinfiointia ja pidempää varastointia varten. Tällainen käsittely vaikuttaa negatiivisesti kuivattujen hedelmien makuun - se alkaa maistua katkeralta.

Kuopissa, joissa on kuoppia, pidetään enemmän ravintoaineita, koska pintakerros ei ole vahingoittunut. Vältä savustettuja luumuja - ne savustetaan nestesavulla, joka on syöpää aiheuttava aine.

On helppo tarkistaa, oletko ostanut jalostettuja kuivattuja hedelmiä vai luonnonmukaisia: liota marjoja puolen tunnin ajan kylmässä vedessä. "Oikeat" liotuskuivatut luumut muuttuvat paikoin valkoisiksi, ja jalostettu jää täysin mustaksi.

Kuinka monta kuukautta on sallittua antaa luumuja lapsille??

Puhdistetut kuivatut hedelmät ummetusta varten annetaan muruille kuuden kuukauden iästä alkaen ja myöhemmin. Luumut on lisättävä täydentäviin elintarvikkeisiin asteittain alkaen muutamasta grammasta teelusikallisen kärjessä. Tuotetta pidetään ei-allergeenisena, mutta usein tapahtuu reaktio aineeseen, jolla hedelmät on käsitelty kypsennyksen aikana. Jopa luumut voivat aiheuttaa ulosteen liiallista löystymistä, joten alle vuoden ikäinen lapsi ei saa syödä yli 5 g (1 tl) kuivattuja hedelmiä.

Vauvoille annetaan luumujen infuusio tai keittäminen aikaisintaan kolme kuukautta. Lisää se ruokavalioon huolellisesti, koska se on pikemminkin lääke, ei täydentäviä elintarvikkeita, ja annoksen tulisi olla lääkkeellinen - enintään 5 ml kerrallaan. On parempi juoda infuusio ja liemi ruiskulla (tietysti ilman neulaa), tl. "Lääke" osoittautuu makeaksi, ja lapsi juo sitä mielihyvin.

Jos äiti kuluttaa kuivattuja hedelmiä, luumujen laksatiiviset ominaisuudet siirtyvät vastasyntyneelle maidon kautta. Marjojen syöminen on kuitenkin välttämätöntä, jotta murska ei aiheuta negatiivisia reaktioita..

Luumujen lääkkeet

Infuusio

Parantava juoma valmistetaan kiehumatta, joten kuivattujen hedelmien hyödylliset ominaisuudet säilyvät siinä täysin. Infuusio on sallittu lapselle 3 kuukaudesta alkaen yhdestä teelusikasta (5 ml). Lisää annosta vähitellen tarpeen mukaan. Vuoteen mennessä on sallittua antaa murusia 100-150 ml juomaa päivässä, mutta ei kerrallaan. Anna vauvalle juoma 3-4 kertaa päivässä, 30-50 ml.

Infuusio valmistetaan yksinkertaisesti:

1. 10 palaa. huuhtele marjat lämpimällä vedellä ja sitten polta kiehuvalla vedellä.
2. Laita hedelmät kattilaan, purkkiin, muuhun astiaan ja kaada 200 ml kiehuvaa vettä.
3. Sulje kansi ja infusoi juoma 12 tunnin ajan.

Se on helppo nähdä - kypsennysprosessi ei ole monimutkainen, mutta pitkä. Infuusiota on helpompaa tehdä illalla, sitten aamuun mennessä herkullinen lääke on valmis.

Keittäminen

Nimestä huolimatta luumuja ei keitetä, vaan haudutetaan. Juoma on yleisin mustista kuivatuista hedelmistä, ja valmistusaika on vähäinen..

1. 5 kpl. huuhtele luumut useita kertoja lämpimällä vedellä.
2. Poista siemenet marjoista.
3. Aseta kuivatut hedelmät kattilaan ja kaada 200 ml kylmää vettä.
4. Kuumenna marjat kiehuvaksi ja poista pannu lämmöltä.
5. Odota, että liemi jäähtyy kokonaan.

Keittämisen annos on samanlainen kuin infuusion annos. On sallittua juoda lapsen infuusio 3 kuukaudesta, ensin 5 ml, lisäämällä määrää vähitellen. Vauvan iän mukaan on sallittua juoda 120-150 ml liemiä.

Kompotti

Umpikompotti vauvoille ummetusta varten valmistetaan sokerilla, joten se näytetään vauvoille aikaisintaan 6 kuukauden kuluttua. Lisää juomaan myös kuivattuja aprikooseja, rusinoita, kuivattuja omenoita, päärynöitä. Kompotti valmistetaan samalla periaatteella kuin mikä tahansa muu:

1. 10 palaa. huuhtele luumut lämpimällä vedellä.
2. Aseta kuivatut hedelmät kattilaan ja kaada 300 ml kylmää vettä.
3. Kuumenna juoma kiehuvaksi ja lisää 50 g sokeria.
4. Keitä kompotti matalalla lämmöllä, kunnes hedelmät ovat täysin pehmenneet - 20-25 minuuttia.
5. Jäähdytä juoma.

Kompotti lisätään täydentäviin elintarvikkeisiin samalla tavalla kuin mehut. Ensinnäkin vauvalle annetaan 5-10 ml ja reaktiota uuteen tuotteeseen seurataan. Jos negatiivisia seurauksia ei havaittu, juoman määrä nostetaan vähitellen 100-150 ml: ksi.

Kompottiin sisältämä sokeri aiheuttaa usein lisääntynyttä kaasun muodostumista, ja siksi vakavasta ummetuksesta kärsiviä lapsia kehotetaan käyttämään keittämistä ja infuusiota, muuten se voi pahentaa tilannetta.

Kuivatut hedelmät tuodaan vauvanruokaan kuuden kuukauden kuluttua. Hän ei vielä pysty pureskelemaan marjoja, ne on silputtu. Mutta tässä on joitain vivahteita:

1. Huuhtele marjat lämpimällä vedellä ja erota siemenet. Määrä riippuu vauvasi tarvitsemasta annoksesta. 2-3 marjaa riittää ensimmäiseen ruokintaan.
2. Laita kuivatut hedelmät astiaan ja kaada kiehuvaa vettä (2-3 marjalle riittää 150 ml). Vaadi niitä 6-7 tuntia, kunnes ne ovat pehmenneet, ja tyhjennä sitten vesi.
3. Kaada marjojen päälle 150 ml puhdasta vettä ja keitä niitä 20-25 minuuttia.
4. Poista nahat luumuista ja soseuta ne sekoittimella, siivilällä. Voit välttää saadun massan liiallisen paksuuden lisäämällä muutama ruokalusikallinen vettä marjojen keittämiseen.

Viljoihin on hyödyllistä lisätä luumuja, korvaamalla sokeri niillä. Se tekee ruoasta sekä maukkaan että terveellisen. Lisäaine on erityisen hyvä riisipuurossa, joka tunnetaan vahvistavasta ominaisuudestaan, ja lapset syövät mieluiten astian, jossa on luumuja..

Jatka lukemista:

Yhteenveto

Infuusion ja liemen muodossa olevia luumuja suositellaan lapselle 3 kuukaudesta kompotin ja perunamuusin muodossa - alkaen 6. Tarkkaile huolellisesti murusien reaktiota. Harvinaisissa tapauksissa kuivatut hedelmät auttavat paitsi ummetuksessa myös aiheuttavat ripulia. Luumuja pidetään kuitenkin lievänä laksatiivina, joka aiheuttaa harvoin haittavaikutuksia..