Paksusuolen vesihoito

Suurin osa terveysongelmista alkaa suolen kuonautumisesta. Tämä vatsaontelossa oleva ruoansulatuselimen tila johtuu hajoamisprosesseista, pilkottujen ruoan jäämien käymisestä, ulosteiden kertymisestä ja tiivistymisestä. Ravinteiden, hivenaineiden, mineraalien, vitamiinien saanti kehoon pahenee, myrkkyjä muodostuu, heikkous ja päänsäryt alkavat. On tarpeen puhdistaa suolet, joille on tarkoitettu useita toimenpiteitä.

Ne voidaan tehdä terveydenhuollossa tai kotona. Kaikilla menetelmillä ja menetelmillä vatsaontelossa sijaitsevan kuonan ruuansulatuselimen puhdistamiseksi on positiivisia ja negatiivisia puolia. Heidän optimaalisen valintansa tulisi suorittaa pätevä lääkäri ottaen huomioon kehon ominaisuudet, ruoansulatuskanavan patologisten tilojen läsnäolo.

1. Tarve puhdistaa suolisto
2. Valmistautuminen kehon puhdistamiseen
3. Paksusuolen puhdistusmenetelmät
4. Puhdistus kotona
5. Paksusuolen puhdistustulokset
6. Vasta-aiheet

Tarve puhdistaa suolisto

Nykyaikaisessa maailmassa on erittäin tärkeää, että sinulla on hyvä terveys, jonka puuttuessa on vaikea ylläpitää kiihkeä elämäntahti, selviytyä erilaisista asioista, huolista ja ongelmista. Ajankohtainen suolen puhdistus on välttämätön menettely, joka estää kehon patologisten olosuhteiden kehittymisen, työkyvyn heikkenemisen, huonon mielialan esiintymisen..

Patogeenisen kasviston ja ulosteiden poistaminen ohutsuolessa ja paksusuolessa on avain hyvään terveyteen ja ruoansulatuskanavan sairauksien puuttumiseen sekä niiden toiminnan parantamiseen..

Suolen puhdistusmenettelyjen huomiotta jättäminen johtaa moniin epämiellyttäviin hetkiin. Nämä sisältävät:

• epäsäännölliset suolenliikkeet ja ummetus, vatsakipu, ilmavaivat, närästys, röyhtäily;
• halkeamien muodostuminen peräaukossa ja peräpukamien kehittyminen;
• vitamiinipuutoksen diagnoosi, johtuen vitamiinien ja ravinteiden huonosta imeytymisestä kuonan suolistossa;
• kehon myrkytys toksiinien pääsyn vuoksi verenkiertoon;
• hermostohäiriöt, masennus, apatia;
• iho, somaattiset sairaudet;
• sydänsairaus;
• suoliston loisflooran kehitys;
• raskauden esiintyminen mahassa ja suolistossa;
• kehon immuunivoimien väheneminen, vilustuminen, virus- ja tartuntataudit;
• jatkuva pahanhajuinen suuhun suusta säännöllinen suunhoito ja kaikkien tarvittavien hygieniatoimenpiteiden täydellinen noudattaminen;
• migreeni ja kehon hengityselinten ongelmat;
• unettomuus ja kehon heikkous;
• nopea painonnousu kuukaudessa;
• suoliston onkologian kehittymisen riskin lisääminen;
• ennenaikainen ikääntyminen.

Tällaiset edellytykset osoittavat suoliston puhdistusmenettelyjen tarpeen. Toksiinien ja ulostekivien oikea-aikainen poisto estää monien terveysongelmien ilmaantumisen.

Valmistautuminen kehon puhdistamiseen

Suolen syväpuhdistus tarjoaa valmisteluvaiheen, jota pidetään välttämättömänä toimenpiteenä toksiinien, ulosteiden poistamiseksi tehtyjen toimenpiteiden vaikutuksen lisäämiseksi ja positiivisen tuloksen varmistamiseksi. On suositeltavaa vaihtaa erillisiin aterioihin ennen ensimmäistä ruoansulatuskanavan puhdistuspäivää täysin elintarvikkeiden yhteensopivuustaulukon mukaisesti. Samanaikaisesti on välttämätöntä sulkea kokonaan pois eläinperäiset elintarvikkeet, kaikenlaiset leivonnaiset, kala, makkarat, säilöntäaineet, paistetut elintarvikkeet, alkoholia sisältävät juomat.

Siirtyminen raakaruokavalioon, joka on erityinen ravintojärjestelmä ilman kulutettujen ruokien lämpökäsittelyä, auttaa saavuttamaan maksimaalisen vaikutuksen puhdistettaessa suolistoa ja koko kehoa kokonaisuutena. Kun päätät puhdistusmenetelmien suorittamisesta kotona, on suositeltavaa lämmittää vartalo saunassa, höyrysaunassa, kylvyssä vatsaontelossa olevien ruoansulatuskanavan lihasten rentouttamiseksi..

Tällaisten suositusten laiminlyönti voi aiheuttaa epämukavuutta tai tuskallisia tunteita myrkkyjen ja ulosteiden poistamisen aikana suolen seinämistä. Vilpitön halu järjestää kehosi, asianmukainen valmistelu puhdistustoimenpiteisiin ovat avain erinomaiseen hyvinvointiin ja hyvään terveyteen monien vuosien ajan.

Paksusuolen puhdistusmenetelmät

Suoliston puhdistamiseen käytetään erilaisia ​​menetelmiä. Tehokkaimmat niistä ovat:

• hydrokolonoterapia;
• lääketuotannon laksatiivien ottaminen tai kotona valmistettu;
• peräruiskeet.

Ensimmäinen menetelmä toksiinien ja ulosteiden poistamiseksi ruoansulatuskanavan seinistä suoritetaan erityislaitteilla. Se perustuu paksusuolen sykliseen täyttämiseen steriilillä vedellä ja sitten tyhjentämisellä. Menettely kestää 30-40 minuuttia. Maailmanlaajuiseen kertakasteluun käytetään jopa 30 dm³ vettä. Laadukkaan suolen puhdistamiseksi on tarpeen suorittaa 3-6 toimenpidettä.

Paksusuolen vesiterapian suorittaa koulutettu lääkintähenkilöstö sairaaloissa, yksityisillä klinikoilla tai spa-hoidon aikana. Peräsuoleen työnnettävien erityisten muoviputkien kautta, joissa on erityiset kertakäyttöiset kärjet, syötetään vettä ja täytetään suolisto, ja toisen hanan avaamisen jälkeen sisältö poistetaan ulostekivillä, limalla, loisilla.

Pienen ja paksusuolen laitteistopesu on merkittävä monipuolisuudellaan, esteettisyydellään, mukavuudellaan ja helppoudellaan, kivun puuttumisella. Se viittaa luonnolliseen menettelyyn, joka sulkee pois ruoansulatuskanavan luonnollisen mekanismin häiriöt. Hydrokolonoterapian suorittamiseen voit käyttää kivennäisvesiä, lääkekasvien keittämiä, bifidoa ja laktopreparaatteja. Jo ensimmäisen toimenpiteen jälkeen ilmestyy keveys, ulkonäön, hyvinvoinnin, mielialan parantuminen.

Pienen ja paksusuolen laitteistopuhdistuksen tulosten joukossa on syytä mainita sen lihassyiden harjoittelu, immunostimuloiva vaikutus, kehon vesitasapainon normalisointi, terveyden edistäminen, nuoruuden pidentäminen, kehon luonnollisen kauneuden säilyttäminen.

Laksatiivien ottaminen on toinen tehokas tapa puhdistaa suolet, joka on suunniteltu poistamaan loisfloora, toksiinit, ulosteen kerrostumat kaikista sen osastoista.

Menetelmä erottuu kyvystä suorittaa kotona ja valita tarvittava annos kehon yksilöllisten ominaisuuksien mukaisesti. Lääkkeiden valintaperusteisiin kuuluvat:

• annosmuoto: tabletit, siirapit, jauheet, yrtit;
• vaikutusmekanismi: ärsytys, joka johtuu veden määrän, sisällön määrän kasvusta, kemiallinen vaikutus, joka stimuloi suoliston liikkuvuutta tai ulosteiden pehmenemistä;
• vastaanoton ominaisuudet: kerran tai useita päiviä.

Suosituin lääke suolen puhdistamiseen on "Fortrans", joka perustuu Macrogol 4000 -polymeeriyhdisteeseen ja isotoniseen elektrolyyttiliuokseen. Sen käyttö tarkoittaa 3-4 litran valmistetun liuoksen käyttöä valmistajan ohjeiden mukaisesti 6-7 tunnin kuluessa.

Laksatiivinen lääke aiheuttaa toksiinien ja ulosteiden nopeutetun poistamisen usein suoliston avulla. Samanaikaisesti ei ole vaaraa rikkoa kehon vesi-elektrolyyttitasapainoa. Paksusuolen puhdistuksen pitäisi olla valmis keskiyöhön mennessä.

Muiden lääkkeiden joukossa lääkärit huomauttavat magnesiumsulfaatin, Dufolacin, Fortransin, Lavacolin, sorbitolin, Moviprepin, Metamucilin, Citrucelin, Bisakodyylin, Guttalaxin.

Puhdistus magnesiumoksilla viittaa yksinkertaiseen tapaan kuonattujen suolien purkamiseen. Lievän laksatiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi on välttämätöntä juoda 60 ml: sta magnesiumsulfaatista ja 250 ml: sta vettä valmistettu liuos yöllä eikä jättää taloa seuraavana päivänä. Lääke puhdistaa laadullisesti kaikki ruoansulatuskanavan osat, jotka sijaitsevat vatsaontelossa.

Vihollinen käyttää Esmarch-mukia, joka näyttää tavalliselta kumilämmitystyynyltä, jossa on ohut letku ja kärki. Menettelyn suorittaminen yksin edellyttää polven ja kyynärpään asennon hyväksymistä ja lantion nostamista hartioiden yläpuolelle. Avustettaessa avustajaa on suositeltavaa makaamaan vasemmalla puolella ja taivuttamalla polviasi vetämällä ne vatsaan.

Kun suolisto on täytetty vedellä, on tarpeen ottaa vaakasuora asento kohotetulla lantiolla ja kääntyä vuorotellen oikealle ja vasemmalle puolelle. Puhdistus peräruiskeilla on suositeltavaa suorittaa korkeintaan 1-2 kertaa vuodessa negatiivisten sivuvaikutusten välttämiseksi vatsakivun ja ruoansulatuselimen toimintahäiriöiden muodossa..

Paksusuolen puhdistus risiiniöljyllä

Puhdistus kotona

Menetelmä kuonattujen suolien puhdistamiseksi kotona laksatiivien avulla sisältää paitsi farmaseuttisia valmisteita myös vaihtoehtoisten lääkkeiden reseptejä. Nämä sisältävät:

1. Risiiniöljyä suositellaan ohutsuolen puhdistamiseen. Ruokasta pidättäytyminen on 6 tuntia ennen lääkkeen ottamista ja 8 tuntia sen ottamisen jälkeen. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa juoda risiiniöljyä yhdellä annoksella nopeudella 1 gramma / 1 kg painoa ja pestä se sitruunamehulla, jonka tilavuuden tulisi olla kaksinkertainen laksatiivin määrään.
2. Heinälehdet on tarkoitettu viikoittaiseen suolen puhdistukseen. Liemi valmistetaan valmistajan suositusten mukaisesti ja otetaan yön yli 1/3 kuppiin.
3. Kefirijuoma yhdestä lasista tuoretta hapan maitotuotetta, 1 rkl. kasviöljyä ja ½ tl. suolaa suositellaan kulutettavaksi ennen nukkumaanmenoa. Menettely, jolla on lievä laksatiivinen vaikutus, tulisi suorittaa kerran kolmessa päivässä..
4. Luumujen kisseli, joka on valmistettu 0,5 kg hedelmistä, 50 g tyrnistä, 2 litrasta vettä ja pulloon "Holosas", joka on lisätty jäähdytettyyn juomaan, suositellaan kulutettavaksi yöllä 150 grammaa;
5. Punajuurimehulla ja kakulla on myös lievä laksatiivinen vaikutus valmistuksen jälkeen. Juoma yhdestä kilogrammasta juureksia täytyy juoda päivän aikana. Kakku on suositeltavaa kuluttaa useita kertoja päivässä 1 rkl. 30 minuuttia ennen ateriaa, kunnes se katoaa kokonaan.
6. Kasvin siemenistä valmistetut pellavansiemenjauhot voivat puhdistaa tehokkaasti kuonatut suolet. Tätä varten sinun on syötävä 2 tl. luonnollinen valmistus ennen aterioita;
7. Pienten ja paksusuolien puhdistaminen 9-prosenttisella suolaliuoksella sisältää jopa kuuden lasin natriumkloridiveden juomisen päivässä ja intialaisten joogaharjoitusten suorittamisen istuntojensa välillä.

Apteekkien ja kansan laksatiivien saantiin perustuvien toimenpiteiden aikana on suositeltavaa olla poistumatta talosta suoliston suuren tiheyden vuoksi.

Paksusuolen puhdistustulokset

Paksusuolen puhdistustulokset

Paksusuolen ja ohutsuolen tehokkaampaan puhdistamiseen on suositeltavaa käyttää erilaisia ​​menetelmiä, joiden oikea toteutus johtaa moniin positiivisiin pisteisiin. Suoritettujen toimenpiteiden päätulokset ovat:

• kehon yleisen hyvinvoinnin parantaminen;
• voimakkuus, hyvä mieliala, keveys kehossa;
• ihon ja hiusten, kynsilevyjen, parantaminen;
• verenpaineen normalisointi;
• laihtuminen ja lisääntynyt liikkuvuus;
• lisääntynyt henkinen valppaus;
• ei ole ulostamisen vaikeuksia;
• ruoansulatuskanavan elinten vakauttaminen.

Ruokailun ja tasapainoisen ruokavalion noudattaminen suojaa suolistoa luotettavasti myrkkyiltä, ​​ulosteilta, loisflooralta.

Vasta-aiheet

Suoliston puhdistus on kielletty tietyille kehon patologioille. Näitä ehtoja ovat:

• tulehdukselliset, tarttuvat prosessit kehossa, johon liittyy korkea ruumiinlämpö, ​​päänsärky, heikkous, ruoansulatushäiriöt;
• kroonisten sairauksien paheneminen;
• ylityö;
• onkologia;
• sisäisten ja ulkoisten peräpukamien läsnäolo;
• dysbioosi;
• divertikuloosi ja suoliston polyypit;
• kohdun fibroidit;
• paksusuolen tukkeutuminen ja sen suoran segmentin esiinluiskahdus.

Suolenpuhdistusmenettelyt ovat kiellettyjä myös raskaana oleville naisille ja imettäville äideille, diabetes mellitusta, maha-suolikanavan haavaumia, munuais-, haima- ja sydän- ja verisuonitauteja sairastaville potilaille. Jos sinulla on epäilyksiä niiden tarpeesta, on suositeltavaa ottaa yhteys lääkäriin..

Paksusuolen puhdistus (hydrokolonoterapia)

Asiantuntijat ovat varmoja, että kehon yleinen puhdistus tulisi aloittaa puhdistamalla suolet. Suolisto on tärkein "tie" kaikelle, mikä tulee ihmiskehoon ruoan kanssa.

Lääketieteellisten tilastojen mukaan noin kolmanneksella koko väestöstä havaitaan metabolisten prosessien rikkominen kehossa patogeenisten bakteerien esiintymisen vuoksi suolistossa. Suolisto ei toimi kunnolla, minkä seurauksena henkilö on masentuneessa tilassa, menettää kiinnostuksensa elämään. Lisäksi väärä suoliston toiminta johtaa dysbioosin ilmenemiseen. Ihmisen immuniteetti kärsii, minkä seurauksena ilmenee allergisia reaktioita, maksan toiminta häiriintyy myrkytyksestä.

Kun tarvitset suolen puhdistusta?

Ihmisen suoliston kokonaispituus on noin kolme metriä, joten ruoan on kuljettava pitkä matka. Ja samalla tietty osa painolastiaineista jää ihmisen suolistoon. Hyvin usein ihmisen suoliston tutkimus osoittaa, että siinä on suuri määrä ulostekiviä. Tämän seurauksena kivet, jotka eivät jätä suolistoa luonnollisella tavalla, hajoavat hitaasti ja myrkyttävät ihmisen toksiinilla. Joskus se tulee siihen pisteeseen, että suolistoon tarvitaan lääkkeitä. Siksi joissakin tapauksissa suoliston puhdistus on välttämätöntä..

Paksusuolen puhdistus on välttämätöntä ennen kaikkea ihmisille, joilla on jatkuvasti suoliston ongelmia. Syistä, joita voidaan pitää alttiina suolen puhdistumiselle, on huomattava epäsäännölliset suolenliikkeet (ripulin ja ummetuksen vuorottelu), jatkuva pahanhajuinen hengitys, kaasut suolistossa ja usein vilustuminen. Lisäksi henkilö voi tuntea yleistä huonovointisuutta, epämukavuutta, ruokahaluongelmia ja heikkoutta. Tällöin suolen puhdistus voi parantaa merkittävästi elämän yleistä laatua ja ihmisten terveyttä..

Paksusuolen puhdistus sairaalassa

Tarvittaessa suoliston puhdistuksen suorittavat pätevät asiantuntijat lääketieteellisessä laitoksessa. Tätä menettelyä kutsutaan paksusuolen vesiterapiaksi. Suolen huuhtelu suoritetaan tässä tapauksessa tavallisella vedellä, menettely suoritetaan asiantuntijan valvonnassa.

Menettelyn aikana ei ole kipua, mutta tämän hoitomenetelmän tehokkuus on melko korkea. Paksusuolen huuhteluprosessissa suoliston luonnollinen mikrofloora ei häiriinty. Tällöin tapahtuu suolen seinämien lempeä hieronta, joka sallii villien vapauttamisen ulostejäämistä.

Joissakin tapauksissa bifidobakteereja ruiskutetaan suolistoon suolen puhdistusprosessin aikana. Tämä tapahtuu viimeisen puhdistuksen aikana. Tämän suoliston puhdistuksen ansiosta sen kyky absorboida aineita palautuu, joten ruoansulatus paranee huomattavasti. Lisäksi ammattimainen suoliston puhdistus antaa sinun päästä eroon ylimääräisistä kiloista..

Paksusuolen puhdistus kotona

Voit käyttää kotona käytettävissä olevia menetelmiä paksusuolesi hoitamiseen puhdistuksella. Asiantuntijat neuvovat puhdistamaan suolet syksyllä: tällä hetkellä ihmiskeho on aktiivisin ja vahvin, suolistossa on vähiten ongelmia. Jos henkilö aikoo suorittaa täydellisen kehon puhdistuksen, suoliston puhdistuksen pitäisi olla ensimmäinen vaihe.

Sairaalan ulkopuolella yleisimmin käytetty suolenpuhdistusmenetelmä on peräruiskeen käyttö toksiinien poistamiseksi suolesta. Lisäksi kodin siivouskurssilla säädetään lyhytaikaisen paaston käytöstä..

Jotta puhdistusprosessi olisi tehokkain ja suoliston hoito samalla tavalla kruunasi menestyksellä, sinun on ensin valmisteltava keho menettelyä varten. Tätä varten harjoitellaan lämpenemistä: ihanteellinen tapa tässä tapauksessa on käydä saunassa tai kylvyssä. Sinun täytyy käydä höyrysaunassa useita päiviä ennen puhdistusta sekä joka päivä, kun peräruiske annetaan.

Suolen puhdistus voidaan suorittaa seuraavan kaavan mukaisesti. Koko päivän ajan ihminen nälkää, ja illalla hän pesee suoliston peräruiskeella. Koko seuraavan päivän joku juo vain vettä tai tuoretta omenamehua. Useita muita puhdistavia peräruiskeita on tehtävä koko päivän ajan..

Käytä puhdistukseen tavallista peräruisketta. Jos henkilö puhdistaa suoliston itse, on pidettävä mielessä, että peräruiskeen asentamiseen tarvitaan tiettyjä taitoja. Peräruiskeen antamiseksi sinun on ostettava apteekista Esmarch-muki. Ennen kuin työnnät kärjen peräaukkoon, se on keitettävä.

Peräruiskeen suorittamiseksi sinun on otettava lämmin vesi - sen lämpötilan tulisi olla hieman korkeampi kuin huoneen lämpötila. On toivottavaa, että se keitetään. Veden lämpötila on tärkeä edellytys suolen täydelliselle puhdistumiselle. Loppujen lopuksi liian lämmin vesi, jonka lämpötila on yhtä suuri kuin ruumiinlämpö, ​​imeytyy yksinkertaisesti suolistossa, kun taas sen vähenemistä ei tapahdu. Näin ollen menettelyn tarkoitusta ei saavuteta. Liian kuuma vesi ei myöskään sovellu peräruiskeeseen, koska on olemassa paksusuolen palovamman vaara.

Jotta peräruiske asetettaisiin oikein kotona, helpoin tapa on tehdä seuraava: sinun on noustava neljällä kädellä, laskettava pääsi alas, työnnettävä kärki yhdellä kädellä niin, että se menee noin viiteen senttimetriin. Seuraavaksi sinun on avattava letkun hana ja seisottava päätä laskettuna tässä asennossa, kunnes kaikki vesi tulee sisään. Peräruiskeelle riittää puolitoista - kaksi litraa vettä. Kun neste on loppunut, sinun on poistettava kärki ja yritettävä pitää vesi sisällä 5-10 minuuttia. Lisää puoli tl raastettua vauvan saippuaa veteen tavallista peräruisketta varten tai puhdista se puhtaalla vedellä.

Jos suolen puhdistus suoritetaan ummetuksen aikana, peräruiske voidaan tehdä öljyllä. Ota noin 100 ml kasviöljyä, lämmitä se 37 ° C: seen ja vie se peräsuoleen peräruiskeella tai ruiskulla, jossa on kumikatetri.

On tärkeää ottaa huomioon, että on kiellettyä tehdä peräruiske ihmisille, joille on äskettäin tehty suoliston leikkaus, maha-suolikanavan verenvuoto tai joilla on vatsa- tai nivus tyrä.

Lääkkeiden käyttö suoliston puhdistamiseen

Ihmiset, jotka eivät kärsi ummetuksesta, voivat käyttää laksatiivia suoliston puhdistamiseen. Tämä menetelmä auttaa ratkaisemaan joitain suoliston ongelmia, mutta sen säännöllinen käyttö on ehdottomasti kielletty. Voit tehostaa suoliston puhdistamista peräruiskeella tai laksatiiveilla suorittamalla hoitojakson Linexillä tai Bifidumbacterinilla. Näiden varojen avulla voit palauttaa normaalin mikroflooran.

Suoliston puhdistamisen jälkeen on erittäin hyödyllistä olla lataamatta sitä useita päiviä, jolloin paastoa harjoitetaan kahdesta kolmeen päivään.

Paksusuolen puhdistusaineet

Kotisuolen puhdistukseen käytetään useita erilaisia ​​peräruiskeita:

• peräruiskeet vedessä, johon lisätään sitruunamehua tai etikkaa;
• peräruiskeet yrtti-infuusiolla ja decoctions;
• peräruiskeet ruokasoodaa ja seerumia.

Puhdistaaksesi suolet etikalla ja suolalla, sinun tulee valmistaa noin kaksi litraa keitettyä vettä, lisätä tavallinen suola (perustuen yhteen litraan vettä, kahteen ruokalusikalliseen), omenaviinietikka (yksi ruokalusikallinen 4-6% omenaviinietikkaa / litra vettä). Etikka voidaan korvata sitruunamehulla.

Jotkut reseptit edellyttävät myös etikan korvaamista muutamalla kaliumpermanganaattirakeella (liuoksen tulisi olla tuskin vaaleanpunainen). Lisäksi peräruiskeliuokseen lisätään esivalmistettua valkosipulivettä (yksi aiemmin murskattu valkosipulinkynsi kaadetaan kylmällä vedellä, sekoitetaan ja suodatetaan).

Hapan ympäristön avulla voit taistella tehokkaasti suolistossa kerääntyviä mädäntyviä mikrobeja vastaan. Samaan aikaan valkosipuli taistelee tauteja aiheuttavia mikrobeja vastaan..

On myös monia kasviperäisiä keittämisreseptejä, joita käytetään suoliston parantamiseen puhdistamalla ne. Yrttiruiskeita suositellaan suoliston puhdistamiseen keväällä ja syksyllä..

Voit valmistaa seuraavan infuusion peräruisketta varten: sekoita yhtä suuri määrä celandine-yrttiä, calendula officinalista, siankärsämää, kamomillaa, oreganoa, eukalyptusta ja koivun lehtiä, plantainin ja tillin siemeniä. Kaikki yrtit täytyy murskata ja sekoittaa, sitten kaada viisi ruokalusikallista yrttejä kahteen litraan kiehuvaa vettä.

Jos kerättäviä yrttejä ei ole, voit valmistaa infuusion yhdestä yrtti tyypistä, mutta tässä tapauksessa sen määrä on vähennettävä neljään ruokalusikalliseen. Kokoelmaa vaaditaan puoli tuntia. Kun infuusio on valmis, se on suodatettava erittäin huolellisesti, jotta pieniä hiukkasia ei jää. Kun neste on jäähtynyt, sitä käytetään peräruiskeeseen. Yrttiperäruiskeiden avulla voit palauttaa peristaltiikan, päästä eroon suolistossa olevista kaasuista ja myös normalisoida uloste..

On olemassa enemmän alkuperäisiä suolenpuhdistusreseptejä, jotka auttavat voittamaan suoliston ongelmat poistamalla turvotuksen, ulostehäiriöt ja kaasut suolistossa. Joten joogan kannattajat harjoittavat puhdistamista kahvin ja hunajan peräruiskeilla. Hunajaperäruiskeen suorittamiseksi sinun on valmistettava liuos, jossa on yksi ruokalusikallinen hunajaa ja lasillinen lämmintä vettä. Seokseen lisätään sitruunamehua - yksi ruokalusikallinen. Seos on vietävä suolistoon peräruiskeen avulla ja pidettävä seosta noin 15 minuuttia. Tämä menettely voidaan toistaa säännöllisesti, kun suolistossa on epämukavuuden tunne..

Kahvilan peräruiskeen valmistamiseksi suoliston puhdistamiseksi sinun on keitettävä 200 ml vettä, lisättävä siihen kolme ruokalusikallista jauhettua kahvia ja keitettävä kolme minuuttia. Sitten liuos on pidettävä alhaisella lämmöllä vielä 12 minuuttia. On tarpeen käyttää esisuodatettua ja jäähdytettyä liuosta sekä nestettä hunajan kanssa. Kahvilla on positiivinen vaikutus paksusuolen limakalvoon, aktivoimalla se ja poistamalla haitalliset toksiinit suolistosta. Tällainen peräruiske auttaa paitsi pääsemään eroon toksiineista ja kaasuista suolistossa, mutta sillä on myös positiivinen vaikutus sappirakon, maksan, lisämunuaisen toimintaan..

Toinen yleisesti käytetty paksusuolen puhdistusmenetelmä on sokerijuurikkaan peräruiskeet. Tätä varten sinun on valmistettava noin 800 grammaa punajuurta, puolitoista litraa vettä. Pilko juurikkaat hienoksi, kaada kiehuvaa vettä päälle ja jätä noin puoleksi tunniksi. Suodattamisen jälkeen liuosta käytetään yllä olevan kaavion mukaisesti. Tällainen puhdistus auttaa tehokkaasti eroon dysbioosista..

Paksusuolen puhdistus muilla menetelmillä

Lisäksi on joitain muita suoliston puhdistusmenetelmiä, jotka eivät vaadi peräruisketta..

Joten voit puhdistaa suoliston kuluttamalla säännöllisesti omenoita. Jotta suoliston tutkimus osoittaisi konkreettisia tuloksia tällaisesta puhdistuksesta, kolme ennalta raastettua omenaa tulisi kuluttaa päivittäin yhden kuukauden ajan tyhjään vatsaan. Kuukauden kuluttua sinun ei pidä luopua omenoista, mutta sinun on syötävä kolme raastettua omenaa päivässä. On tärkeää, että syömisen jälkeen omenat alkavat pääaterian aikaisintaan kolme tuntia myöhemmin. Tällä yksinkertaisella menetelmällä voit poistaa ulosteen kivet tehokkaasti kehosta..

Menetelmä suoliston puhdistamiseksi leseiden avulla ei ole yhtä tehokas. Joka päivä kolme kertaa, viisitoista minuuttia ennen ateriaa, sinun on syötävä kaksi ruokalusikallista leseitä ja juoda ne kahdella lasillisella puhdasta vettä. Tätä menetelmää käytettäessä leseet on ehdottomasti pestävä riittävällä määrällä vettä. Leseet tulisi kuluttaa kuukauden kuluessa. Tämä puhdistus voidaan tehdä vuosittain..

Erittäin hyödyllinen ruoansulatuskanavassa ja suolistossa, erityisesti pellavaöljyssä ja siemenissä. Loppujen lopuksi pellava sisältää monia hyödyllisiä aineita, jotka poistavat toksiineja. Pellava toimii myös anti-inflammatorisena ja laksatiivisena aineena, ympäröi ruoansulatuselimet, sillä on laksatiivinen ja anti-inflammatorinen vaikutus. Lisäksi pellavaa pilkotaan pitkään, venyttäen suolistoa mekaanisesti, minkä vuoksi sen lisääntynyt supistuminen ja ruokamassojen poisto tapahtuu..

Pellava sisältää alkaloidia ja linamariinia, jotka parantavat ruoansulatuskanavan toimintaa yleensä. Siksi sitä käytetään hyvin usein ruoansulatuskanavan useiden sairauksien monimutkaisessa hoidossa..

Suoliston puhdistamiseksi pellavaa käytetään seuraavasti: 100 grammaa siemeniä on jauhettava jauhojen sakeuteen ja kaadettava 250 grammaa auringonkukkaöljyä (öljy on otettava kylmäpuristettuna). Seosta on infusoitava viikon ajan pimeässä paikassa, ja sitä on ravistettava säännöllisesti.

Kun seos on valmis, ota se yksi ruokalusikallinen kymmenen päivän ajan, kolme kertaa päivässä, tunti ennen ateriaa. Ensimmäiset positiiviset muutokset terveydessä näkyvät viikon kuluessa. Pellavan ottamisen aikana sinun on noudatettava joitain ravitsemussääntöjä. Joten sinun pitäisi sulkea kokonaan pois kaikki jauhot, makeat sekä rasvaiset ja savustetut elintarvikkeet. Alkoholijuomat ja hiilihapotetut juomat ovat kiellettyjä.

Ne, jotka rakastavat happamia ruokia, rakastavat happamehun puhdistusmenetelmää suoliston ongelmien voittamiseksi. Happo liuottaa kaikki suolistossa olevat jätteet nopeasti ja edistää niiden poistumista. Tätä varten sinun täytyy juoda yksinomaan juuri puristettua mehua mistä tahansa hapan hedelmästä koko päivän ajan. Sinun pitäisi juoda vähintään kaksi litraa mehua päivässä: lasi joka tunti. Et voi syödä tai juoda mitään muuta. Tämä puhdistus voidaan tehdä kerran kuukaudessa..

Kuitenkin, jos sinulla on ongelmia suolistossa, sinun on ehdottomasti neuvoteltava asiantuntijoiden kanssa ja tutkittava suolisto, jotta ei vahingoiteta yksinhoidon käyttöä..

Koulutus: Valmistunut Rivnen osavaltion lääketieteellisestä korkeakoulusta farmasian tutkinnon. Valmistunut Vinnitsan osavaltion lääketieteellisestä yliopistosta, jonka nimi on I. M.I.Pirogov ja harjoittelu sen tukikohdassa.

Työkokemus: Vuosina 2003--2013 - työskenteli apteekkari ja apteekkikioskin johtaja. Hänelle myönnettiin todistukset ja kunniamaininnat monien vuosien tunnollisesta työstä. Lääketieteellisiä aiheita koskevia artikkeleita julkaistiin paikallisissa julkaisuissa (sanomalehdissä) ja useissa Internet-portaaleissa.

Kommentit

Paksusuolen puhdistus on melko merkityksellinen menettely, kun otetaan huomioon saastunut ekologia, jossa me kaikki elämme. Yritin eri tavoin. Leseistä ja omenoista vatsani alkaa kapinoida niin paljon, että se alkaa kuulostaa enemmän järkyttyneeltä kuin puhdistavalta. Yritin peräruiskeita, tunnustan. Sain dysbioosin ja unohdin peräruiskeet, enkä halua muistaa.

Nikita, ennen ruokavalion aloittamista puhdistan suolet ja poistan toksiinit kehosta. Ja ruokavalion aikana juon myös sorbenttia. Pidän Enterosgelista. Toiset eivät ole yhtä tehokkaita ja turvallisia kuin tämä. Ja minusta tuntuu hyvältä ja laihtuminen itsessään on paljon nopeampi, huomasin.

Yksi tärkeimmistä negatiivisten tekijöiden tavallisista puhdistusperäruiskeista on krooninen ummetus, koska riippuvuus peräruiskeista on häiriintynyt ja suoliston motorinen toiminta on häiriintynyt. Olen yleensä hiljaa mikroflooran ja dysbakterioosin pesemisestä. Hätävaihtoehtona sitä voidaan tietysti käyttää, mutta nyt on olemassa lempeämpiä menetelmiä. Hyvät lääkkeet. Ja tietysti, älä unohda ravintoa: ajoittain on hyvä järjestää paastopäivät ja istua puhdistusruokavalioissa.